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过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。 当症状主要发生在户外:应尽可 能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及柳絮和法桐上果毛,外出时可以带口罩,或者可以到过敏 原较少的海滨。 当症状主要发生在室内:可以注意以下几点: 一.注意生活细节,减少过敏反应的生活细节 引起过敏症状的物质称做过敏原,在户外(一般为季节性过敏原)和户内(一般为常年性过敏原)均可被发现 。以下10点可以帮助您减少这类过敏原。另外还还要注意减少霉菌和霉变的发生,由于蟑螂的排泄物和动物的皮 屑都是最常见的过敏原,因此你还要注意消除蟑螂,并处理好宠物及小动物。 生活细节: 1.在花粉或者 灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户; 2.移去过敏源,包括宠物,烟,甚至可疑的花草或者家具; 3.使用有空气清洁过滤功能的空调,以去除花粉(但可能无法过滤灰尘); 4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度,最好使空气湿度降到50%以下。 5.修理潮湿的地下室,通气口和浴室,并应该去除室内或者阳台上的花草; 6.持室内清洁无尘以减少过敏原,可利用吸尘器经常打扫卫生); 7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥,如使用密闭良好的床垫及枕头,及柔韧性较好的床单和枕巾等,并 每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单,因为霉菌和花粉可以粘到被子上; 8.用木板,地砖等代替地毯,尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草,因为 潮湿的土壤有利于霉菌的生长。 9.收拾好你的小物件,如书籍,录音盒,CD,光盘以及长毛动物玩具等, 这些物品都极易沾上灰尘,从而引起过敏。 10.不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高,并在医生指导下服用 抗酸药。
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中医学理论体系形成于中国古代,受到中国古代的唯物论和辨证法思想的深刻影响。对于事物的观察分析方法 ,多以"取类比象"的整体性观察方法,通过对现象的分析,以探求其内在机理。因此,吉林中医学这一独特的理论体系有两个基本特点,一是整体观念,一是辨证论治。 中医的基础理论是对人体生命活动和 疾病变化规律的理论概括,它主要包括阴阳、五行、运气、脏象、经络等学说,以及病因、病机、诊法、辨证、治 则治法、预防、养生等内容。 阴阳是中国古代哲学范畴。人们通过对矛盾现象的观察,逐步把矛盾概念上升为阴阳范畴,并用阴阳二气的消 长来解释事物的运动变化。中医运用阴阳对立统一的观念来阐述人体上下、内外各部分之间,以及人体生命同自然 、社会这些外界环节之间的复杂联系。阴阳对立统一的相对平衡,是维持和保证人体正常活动的基础;阴阳对立统 一关系的失调和破坏,则会导致人体疾病的发生,影响生命的正常活动。 气在中国古代是人们对于自然现象的 一种朴素认识。早在春秋战国时期的唯物观哲学家就认为气是构成世界的最基本物质。宇宙间的一切事物都是由气 的运动变化而产生的。这种朴素的认识被引进医学领域在中医学中逐渐形成了气的概念:气是构成人体的基本物质 ,气聚合在一起便形成了有机体,气散则形体灭亡。庄子说:“通天下一气耳”,全天下就是一个气。有了这个气 就运动,就生生不息,就变化不止。没有这口气就完了。中国著名的近代著名的这个中医基础教授,内经教授。他 说人就这一口气,这口气没有了这个人还在这什么都没有了,人这口气不走,这口气就在它就是活着。就你讲那个 活体的。我们研究的就是有气的这个活体,有气的活体。精气学说是什么呢?就是说我们中国认为世界怎么来的? 中国的哲学家认为气一元论。这个地球这个世界是气来的呀,在上就是为气,在下则为形,就是地。这就是气。然 后呢你象在《春秋繁露》里董仲书说的:“元气者,始也”。万物之始也。有了这口元气什么都开始运动了。没有 这口元气,就没有,就好像上帝的推动力就像牛顿找上帝第一个推动这个地球一样。这就是大家都在找一个解释这 个世界,而中医恰恰它可理解是这个世界。阴,阳。何谓阴阳?我们的祖先认为宇宙间一切能量、运动方式、空间 方位、时间序列、事物的性质、以及聚万物之灵的气等等都可以用阴阳来概括。阴阳是一切事物辩证对立的两方面 。《黄帝内经·素问》中提出:“察色按脉,先别阴阳”。中医讲求阴阳平衡以致中,致和。在《易传》里,就是 我们讲的《十翼》,《易传》里说了:“一阴一阳,之为道”。阴阳,万物之始也,有了阴和阳,才有了万物之始 。老子:“一生二,二生三,三生万物,万物负阴而抱阳,冲气以为和。”这就是有了阴阳还有了气才有了万物。 这就是我们讲阴阳的观念。 东北特产说,即是用木、火、土、金、水五个哲学范畴来概括客观世界中的不同事物属性,并用五行相生相克的动态模式来 说明事物间的相互联系和转化规律。中医主要用五行学说阐述五脏六腑间的功能联系以及脏腑失衡时疾病发生的机 理,也用以指导脏腑疾病的治疗。 运气学说,又称五运六气,是研究、探索自然界天文、气象、气候变化对人体健康和疾病的影响的学说。五运 包括木运、火运、土运、金运和水运,指自然界一年中春、夏、长夏、秋、冬的季候循环。六气则是一年四季中风 、寒、暑、湿、燥、火六种气候因子。运气学说是根据天文历法参数推算年度气候变化和疾病发生规 律。 脏腑学说,主要研究五脏(心、肝、脾、肺、肾)、六腑(小肠、大肠、胃、膀胱、胆、三焦)和奇恒之腑( 脑、髓、骨、脉、胆、女子胞)的生理功能和病理变化。 经络学说与脏腑学说密切相关。经络被定义为人体内运行气血的通道,起沟通内外,网络全身的作用。在病理 情况下,经络系统功能发生变化,会呈现相应的症状和体征,通过这些表现,可以诊断体内脏腑疾病 。
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三、时尚性。时尚是个好东西,别讨厌它,积极融入它。就象平淡的 楼梯一旦有了时尚的元素,也就不平凡起来。如今的时尚楼梯,造型上一改往日粗笨呆板的面目,越来越呈现出轻盈、 通透的玲珑之风。目前的时尚就是人性回归, 楼梯的时尚也不例外。在楼梯的设计中,它已经在尝试脱离设计大师和艺术家为其制定的经典标准,开始试图同主人自 身的个性融合。独立的 楼梯已朝着单纯而有逻辑的方向运动。 四、专业性服务。楼梯是联系上下空间的枢纽,最好生产厂家能提供专业化服务,从结构、施工上对楼梯与家居环境进行协 调服务,避免楼梯在美与实用两者中走入单纯极端的现象。
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临床对照研究证实电针治疗对抑郁症患者与抗抑郁药阿米替林和氟西汀的疗效类似。重复经颅磁刺激治疗也是近十年来在国外使用较多的物理治疗,它是给放置于颅 骨外的线圈通电后产生垂直磁场透入颅骨达到大脑皮层,调整皮层的功能,对于抑郁症也有肯定的疗效。对于症状特别严重的难治性患者,尤其是有严重自杀观念和有过自杀行为的患者还可以接受电 休克治疗。目前较多使用的电休克治疗是经过改良的无抽搐电休克治疗,使用麻醉和肌肉松弛剂安全性高,治疗过 程没什么痛苦,而且疗效相当肯定。治疗抑郁症心理治疗抑郁症:也能对抑郁症患者有一定帮助,已有研究资料显示心理治疗合并抗抑郁药治疗能够提高抗抑郁药 的疗效。
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